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【マツコの知らない世界】竹田式睡眠チェックとは?5人に1人が不眠症?『光目覚ましInti4』とオススメ目覚まし時計を紹介!

投稿日:2019年3月3日 更新日:

【マツコの知らない世界】竹田式睡眠チェックとは?5人に1人が不眠症?『光目覚ましInti4』とオススメ目覚まし時計を紹介!

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現代人の5人に1人が不眠症?

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現代人の5人に1人が不眠症で、
その割合は年々増え続けているそうです。
(厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査)

また、睡眠不足は記憶力、
学習能力の低下など、
様々な弊害をもたらすとされています。

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睡眠不足によって生じるとされる弊害やリスク

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①記憶力の低下
②学習能力の低下
③作業効率の低下
④仕事のパフォーマンスの低下
⑤心臓疾患の発症率上昇
⑥冠動脈性心疾患で死亡リスク上昇
⑦狭心症の発症率が上昇
⑧心筋梗塞の発症率が上昇
⑨心臓疾患の発症率が上昇

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睡眠不足によって生じる
弊害やリスクや社会問題となる中で、
TBS系列『マツコの知らない世界』で
「目覚まし時計の世界」が放送されました。

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マツコの知らない世界「目覚まし時計の世界」に竹田浩一さんがゲスト出演!

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『マツコの知らない世界』とは、
TBS系列で放送されている
トークバラエティ番組で、
マツコ・デラックスさんの冠番組のことです。

この『マツコの知らない世界』
「目覚まし時計の世界」で放送された
オススメ目覚まし時計を紹介します!

「目覚まし時計に人生を救われた男」こと、
竹田浩一(ムーンムーン株式会社社長)さんが、
『心地よい目覚めは心地よい睡眠につながる』と
オススメ目覚まし時計を紹介しました。

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『マツコの知らない世界』 2/26(火)放送!睡眠まで改善!?「目覚まし時計の世界」次回予告の動画

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『マツコの知らない世界』2/26(火)放送!よく眠れるようになる!?「目覚まし時計の世界」の概要

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①竹田浩一さん(ムーンムーン株式会社社長)がゲスト出演!
②竹田さんの持論は【快適に目覚めることが、快眠につながる】!
③竹田さんは、研究を重ね不眠症を克服、目覚まし時計の会社(ムーンムーン株式会社)を設立!
④竹田さんは、睡眠改善インストラクターの資格保持者!
⑤竹田さんがスパっと起きて良く眠る最新の目覚まし時計を次々に紹介!
⑥音系、振動系、光系、アクション系の各タイプ別の最新目覚まし時計を紹介!
⑦昭和初期に発売された貴重な目覚まし時計もスタジオに登場!
⑧果たして、なかなか眠れないと悩むマツコ・デラックスさんが気に入る目覚まし時計とは?

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『マツコの知らない世界』では、
竹田浩一(ムーンムーン株式会社社長)さんによる
【竹田式睡眠チェック】も紹介されました。

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【竹田式睡眠チェック】

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①布団に入って10分以内に眠れる
②朝、アラームが鳴る前に起きている
③朝、起きて4時間後に眠くなる
④空き時間にどこでも寝ることができる

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【竹田式睡眠チェック】の
①~④の項目が1つでもあてはまる方は
睡眠に問題があるということでした。

それでは、
【竹田式睡眠チェック】の問題点を
個別にチェックしていきましょう!

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【竹田式睡眠チェック】①布団に入って10分以内に眠れる

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①通常、人は眠るのに20分から30分は必要
②10分以内に眠れるのは気絶しているのと同じ

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【竹田式睡眠チェック】②朝、アラームが鳴る前に起きている

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①アラームが鳴る前に起きてしまうのは緊張状態が続いているため
②緊張状態が続いているから、しっかり休めていない

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【竹田式睡眠チェック】③朝、起きて4時間後に眠くなる

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①通常は、起きてから4時間後が知的作業のピークである
②知的作業のピーク時に、夜にしっかり眠れていない可能性が高い

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【竹田式睡眠チェック】④空き時間にどこでも寝ることができる

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①通常、人は眠るのに20分から30分は必要
②空き時間にどこでも眠れるのは気絶しているのと同じ

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マツコの知らない世界で紹介された音系の目覚まし時計

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マツコの知らない世界で紹介された
音系の目覚まし時計について
ご紹介して参ります!

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シングマイネーム

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シングマイネームの特徴

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①朝起きないお子さんに最適の目覚まし時計!
②自分の名前を呼んで起こしてくれる目覚まし時計!
③人は自分の名前に敏感なので、名前を呼ばれると起きやすくなる!

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ウルトラライデン

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ウルトラライデンの特徴!

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①市販の目覚まし時計の中で最強クラスの音が出る目覚まし時計!
②ウルトラライデンの音量は非常ベル&ガード下レベルの爆音レベル!

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マツコの知らない世界で紹介された振動系の目覚まし時計

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マツコの知らない世界で紹介された
振動系の目覚まし時計について
ご紹介して参ります!

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Pavlok(パブロック) Pro 2nd Gen Shock Clock アラーム時計

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Pavlok(パブロック) Pro 2nd Gen Shock Clock アラーム時計の特徴

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①強弱自在の設定ができる電気ショック型目覚まし時計です!
②絶対に寝坊できない朝にオススメの目覚まし時計です!

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振動式目覚まし電波時計

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振動式目覚まし電波時計の特徴

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①普通の目覚まし時計では起きられない人にぴったりの振動式目覚まし電波時計です!
②枕の下においても振動が伝わるので、聴力が衰えた高齢者の方にもオススメです!

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定刻起床装置

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[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

定刻起床装置個人簡易型[SAC-5A型]
価格:99000円(税込、送料別) (2019/3/1時点)

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定刻起床装置の特徴

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①鉄道会社や消防署の方々が使用する強制目覚まし装置です!
②設定時刻に装置が膨らんで体を起き上がらせる!
③音が出ないので、周りに迷惑にならない強制目覚まし装置です!

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マツコの知らない世界で紹介された光系の目覚まし時計

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マツコの知らない世界で紹介された
光系の目覚まし時計について
ご紹介してまいります!

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mornin’plus(モーニンプラス)

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mornin’plus(モーニンプラス)の特徴

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①カーテンに設置し、朝日とともに寝室のカーテンを自動でオープンする目覚まし時計です!
②自然の光で朝の目覚めを促す目覚まし時計です!

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光目覚ましinti4

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↓     ↓     ↓     ↓     ↓
音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)



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光目覚ましinti4の特徴

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①朝日と同じ明るさを再現した光目覚まし時計です!
②音でなく光によって朝の自然な目覚めへと導きます!
③大脳を覚醒させる「セロトニン」の分泌を促す光目覚まし時計です!

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マツコの知らない世界で紹介された二度寝を防ぐ最新目覚まし時計

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マツコの知らない世界で紹介された
二度寝を防ぐ最新目覚まし時計について
ご紹介してまいります!

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フライング目覚まし時計

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フライング目覚まし時計の特徴

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①プロペラが飛ぶ目覚まし時計です!
②設定時刻になるとサイレンアラームが鳴り始めます!
③設定時刻になるとプロペラが部屋のどこかへ飛んでいきます!
④プロペラを戻さないと目覚まし音が鳴りやまみません!
⑤つまり、2度寝防止に最適な目覚まし時計なのです!

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ゴルフゲーム目覚まし時計

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ゴルフゲーム目覚まし時計の特徴

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①カップインしないと目覚まし音が止まらない目覚まし時計です!
②ゴルフゲーム型のユニークな目覚まし時計です!

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ニドネン

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ニドネンの特徴

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①両足でギュッと踏み続けることで、アラームを止められる目覚まし時計です!
②マット型の目覚まし時計です!

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ムーンムーン株式会社とは?

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ムーンムーン株式会社とは、
「質の高い睡眠で人を幸せにする」という
会社理念の下で、
目覚めや睡眠で困ってる方に、

睡眠だけてなく、
人生も良くなってもらえるような、
科学的根拠のあるユニークな視点の
快眠グッズを提供する会社のことです。

「目覚まし時計に人生を救われた男」こと、
竹田浩一(ムーンムーン株式会社社長)さんは、
自身の経験をもとに
様々な快眠グッズの製造販売をしています。

今回は、ムーンムーン株式会社の
様々な快眠グッズを紹介致します。
↓     ↓     ↓     ↓     ↓
音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)

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無呼吸症候群・イビキの人が支持する横向き寝枕【YOKONE3】!

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横向き寝枕【YOKONE3】の特徴とメリット!

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①【YOKONE3】は横向き寝専用まくら!
②仰向けに寝ると実は呼吸がしにくい状態になる!
③仰向けに寝ることが睡眠時無呼吸症候群やいびきをかく原因になる!
④従来の枕は仰向け寝し易いように作られている!
⑤横寝は気道が塞がる事なく安眠する事ができる!
⑥最近では横寝をする事が推奨されている!
⑦横寝が楽にできるように促してくれる枕が【YOKONE3】!

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横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」

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月額3,780円~の定額制の次世代マットレスVibrato1(ビブラート1)!

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Vibrato1(ビブラート1)の特徴とメリット!

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①Vibrato1(ビブラート1)は次世代体圧分散マットレス!
②睡眠の質を高めてくれるマットレスは10万円を超える物が多い!
③マットレスは5年以上使うと腰痛やアレルギー、肺炎のリスクが高くなる!
④マットレスは使用から5年より前に買い換えた方が良い!
⑤10万円以上もするマットレスを5年以内に買い換えるのは厳しい!
⑥Vibrato1(ビブラート1)は定額制で、4年に1度新品に交換してくれる!
⑦Vibrato1(ビブラート1)は月額3,780円~の定額制マットレス!

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メンタリストDaiGoも推奨!光目覚まし時計inti4!!

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専門家も光目覚まし時計inti4を賞賛!!

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光目覚まし時計inti4の活用法!

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これが光目覚まし時計inti4の使い方!

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光目覚まし時計inti4の体験談

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光目覚まし時計inti4のよくあるQ&A!

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