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【メンタリストDaiGo】推奨!睡眠まで改善!?『光目覚まし時計inti4!』ムーンムーン睡眠グッズも!!

投稿日:2019年3月6日 更新日:

【メンタリストDaiGo】推奨!睡眠まで改善!?『光目覚まし時計inti4!』ムーンムーン睡眠グッズも!!

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メンタリストDaiGoとは?

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メンタリストDaiGoさんは、
日本唯一のメンタリストとしてです
TV番組などにも出演する大人気YouTuberです!

今回はメンタリストDaiGoさんについて
詳しくご説明して参ります!

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メンタリストDaiGoさんの主な肩書き

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①慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒!
②新潟リハビリテーション大学 特任教授!
③ジェネシスヘルスケア株式会社 顧問!

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メンタリストDaiGoさんの主な職業

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①マジシャン!
②パフォーマー!
③ビジネスアドバイザー!
④作家!
⑤講演家!

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メンタリストDaiGoさんの基本情報

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①年齢 32歳
②出身 静岡県
③血液型 B型 
④身長 173cm
⑤本名  松丸大吾

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メンタリストDaiGoさんの学歴

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①高輪高等学校
②一浪
③慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業
④慶應義塾大学大学院理工学研究科修士課程中退。

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メンタリストDaiGoさんの主な実績!

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①英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介!
②日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演!
③人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究!
④企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発!
⑤作家、大学教授、YouTuberとして活動!
⑥人間心理をテーマにした著書は累計150万部!

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メンタリストDaiGoさんの趣味!

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①1日10冊~20冊程度の読書!
②猫と遊ぶこと!
③ニコニコ動画!
④ジム通い!

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メンタリストDaiGoさんの最近のお気に入り本!

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メンタリストDaiGoさんの
最近のお気に入り本について、
ご説明して参ります!

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①カンデル神経科学/エリック・R.カンデル

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カンデル神経科学 [ エリック・R.カンデル ]
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②ワトソン遺伝子の分子生物学 第7版/ジェームス・D・ワトソン

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メンタリストDaiGoさんの主な著書!

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メンタリストDaiGoさんの主な著書を
ご紹介して参ります!

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コミックだからわかる! 相手の本音を見抜く仕事の心理術

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[新装版]心を操る超プロ メンタリストになる!

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マンガでわかる 最高の結果を引き出す心理交渉術

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現代人の5人に1人が不眠症?

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現代人の5人に1人が不眠症で、
その割合は年々増え続けているそうです。
(厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査)

また、睡眠不足は記憶力、
学習能力の低下など、
様々な弊害をもたらすとされています。

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睡眠不足によって生じるとされる弊害やリスク

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①記憶力の低下
②学習能力の低下
③作業効率の低下
④仕事のパフォーマンスの低下
⑤心臓疾患の発症率上昇
⑥冠動脈性心疾患で死亡リスク上昇
⑦狭心症の発症率が上昇
⑧心筋梗塞の発症率が上昇
⑨心臓疾患の発症率が上昇

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【竹田式睡眠チェック】

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①布団に入って10分以内に眠れる
②朝、アラームが鳴る前に起きている
③朝、起きて4時間後に眠くなる
④空き時間にどこでも寝ることができる

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【竹田式睡眠チェック】の
①~④の項目が1つでもあてはまる方は
睡眠に問題があるということでした。

それでは、
【竹田式睡眠チェック】の問題点を
個別にチェックしていきましょう!

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【竹田式睡眠チェック】①布団に入って10分以内に眠れる

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①通常、人は眠るのに20分から30分は必要
②10分以内に眠れるのは気絶しているのと同じ

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【竹田式睡眠チェック】②朝、アラームが鳴る前に起きている

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①アラームが鳴る前に起きてしまうのは緊張状態が続いているため
②緊張状態が続いているから、しっかり休めていない

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【竹田式睡眠チェック】③朝、起きて4時間後に眠くなる

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①通常は、起きてから4時間後が知的作業のピークである
②知的作業のピーク時に、夜にしっかり眠れていない可能性が高い

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【竹田式睡眠チェック】④空き時間にどこでも寝ることができる

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①通常、人は眠るのに20分から30分は必要
②空き時間にどこでも眠れるのは気絶しているのと同じ

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メンタリストDaiGoも推奨!光目覚まし時計inti4!!

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光目覚まし時計inti4の活用法!

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これが光目覚まし時計inti4の使い方!

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光目覚まし時計inti4のよくあるQ&A!

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ムーンムーン株式会社とは?

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ムーンムーン株式会社とは、
「質の高い睡眠で人を幸せにする」という
会社理念の下で、
目覚めや睡眠で困ってる方に、

睡眠だけてなく、
人生も良くなってもらえるような、
科学的根拠のあるユニークな視点の
快眠グッズを提供する会社のことです。

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横向き寝枕【YOKONE3】の特徴とメリット!

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①【YOKONE3】は横向き寝専用まくら!
②仰向けに寝ると実は呼吸がしにくい状態になる!
③仰向けに寝ることが睡眠時無呼吸症候群やいびきをかく原因になる!
④従来の枕は仰向け寝し易いように作られている!
⑤横寝は気道が塞がる事なく安眠する事ができる!
⑥最近では横寝をする事が推奨されている!
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②睡眠の質を高めてくれるマットレスは10万円を超える物が多い!
③マットレスは5年以上使うと腰痛やアレルギー、肺炎のリスクが高くなる!
④マットレスは使用から5年より前に買い換えた方が良い!
⑤10万円以上もするマットレスを5年以内に買い換えるのは厳しい!
⑥Vibrato1(ビブラート1)は定額制で、4年に1度新品に交換してくれる!
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