コロナ生活

【コロナ生活】『パーソナルジム』

更新日:

【コロナ生活】『パーソナルジム』

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☆コロナ生活特集前回の記事です☆
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【コロナ生活】『ノードVPN』


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『コロナ生活の運動不足』

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コロナ以前とコロナ以後の
風景の変化として
私が感じているのが
マスクの着用である。

コロナウイルスが
流行してから、
マスクを着けた人を
見かけることが
本当に多くなった。

マスク着用は、
もはや日常の風景だと
私は感じている。

また、コロナ以後は
公園や街などで
ジョギングなどの
運動をする人が
減ったように思う。

マスクを着用しての
ジョギングは、
夏場だと
相当に負担になるように
思う。

また、三密を回避する為に
今まで以上に
自動車を使って、
通勤や外出をする人が
増えたように思う。

バスや電車に乗るためには、
バス停や駅まで
徒歩で移動する人が
多いように思う。

だが、自動車で目的地に
行くとなると
バス停や駅まで
歩く必要がなくなるので、
運動の機会が
少なくなるように思う。

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OYO Personal Gym (オーヨ パーソナルジム) ホームジム フィットネスマシン – 筋トレ チューブ、腹筋台 など
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『パーソナルジム』

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学生時代は
運動部に所属していても、
サラリーマンになってからは、
運動の機会が減ったという方も
多いだろうと思う。

運動不足を解消するために、
スポーツジムに入会したが、
仕事や用事をこなすうちに
足が遠のくようになった方も
多いかと思う。

私も以前は
スポーツジムのような所で
トレーニングをしていた
時もあった。

私は色々ダイエットを
試した事があったが
ダンベルトレーニングなど
筋肉をつけて
体質を改善させていく方法が
私自身には合っていた。

フロントブリッジ
(体幹トレーニング)と
浅めのスクワット(下半身)を
繰り返すことで、

私自身の
お腹がへこんでいき、
太股やお尻も
逞しくなっていった。

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ストレス解消の為に
暴飲暴食に走るよりは
トレーニングをした方が
健康的になれると思った。

スポーツジムの方が
器具が揃っているだろうし、
トレーナーの方もいたりと、

自宅で
トレーニングをするよりも
ジム通いを
選ぶ人もいると思う。

コロナが流行して、
ジム通いを控えているや
ジムで運動したいと思う方も
いるのではないだろうか?

ジム通いや
自宅でのトレーニングで
効果が出なかった人は
パーソナルジムに通うという
方法がある。

パーソナルジムとは、
1人に対して
1人の専属トレーナーが

サポートしながら
トレーニングする方式の
ジムのことだ。

プロのトレーナーが
見守る中での
専属トレーニングなので、

事故やケガなどの
リスクを下げる事が可能で、
効果的なメニューによって、
効率的に結果を
得ることもできる。

女性のために特化した
独自のトレーニングプログラムを

女性専用で
人目を気にしない
完全個室で
トレーニングできる

『リプレシャス』という
パーソナルジムがある。

『リプレシャス』は、
お子様連れOKで
目の届く範囲で安心して
トレーニングできるので

ママにも嬉しい
パーソナルジムだ。

『リプレシャス』は、
女性専用パーソナルジムで
地域最安値という価格設定も
嬉しいポイントだ。

トレーナーは全員、
有資格者で
年間2000セッションを
経験しているので
実力も折り紙付きだ。

『リプレシャス』の代表は、
元ライザップで
店舗責任者、研修を担当し、
様々な経験をしてきた。

その経験を活かし、
お客様のニーズをくみとり、
大手ジムにはない
リバウンドサポートを
実現した。

『リプレシャス』は、
女性に特化した
代表独自のプログラムやマシンで
他社にはない
サービス提供しており

リバウンドサポートや
LINEでの
毎日オンラインアドバイスも
充実している。

短期ダイエットだけではなく、
継続できるダイエットで
大変な好評があるのも
頷ける。

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『リプレシャスとは』

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『リプレシャス』では、
女性のために特化した
独自のトレーニングプログラムで
女性本来の“美しい身体”へと
あなたを導きます。

「体重は減ったけど
 見た目がそんなに変わらない」

「短期間で効果は出たけど、
 ジムを辞めたらすぐに戻ってしまった」

このような
ボディメイクの方法は、
本質的なものとは言えません。

『リプレシャス』では、
女性おひとりおひとりが

自分にあった
“美しい身体”を
手に入れられるよう、

無理のない
運動習慣・食事管理の
サポートをいたします。
               
また、大手ジムでは
アルバイトスタッフや
新人のトレーナーが
担当になることも多いですが、

『リプレシャス』の
トレーナーは全員
NSCAなどの国際資格保有をし、
年間2000セッションを
経験しております。  

独学で食べないダイエットで
リバウンドを繰り返している方や
妊娠や産後太りの方や
ブライダル前の方や

継続できる
ダイエットがしたい方も
安心して
トレーニングできます。

パーソナルトレーニングは
トレーナーの経験値が
とても大切ですが、

『リプレシャス』は
全員が有資格者で
お客様には
大変ご好評頂いております。

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『リプレシャス』が女性に選ばれる理由

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☆01.『女性特化のメニュー』

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お客様のご希望を
丁寧にヒアリングし、
女性のライフステージと
掛け合わせた

独自のトレーニングプログラムで、
全ての女性が
本来持つ美しさを引き出す
お手伝いをさせていただいております。

生活習慣や
ストレスなどが原因で
プロポーションが
左右されてしまわないよう、

適切な
アウトライン作りに適した
マシン環境も
完備しております。

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02.☆『リバウンド保証』

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卒業後3ヶ月間、
無料でリバウンド保証
(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、
1ヶ月のメールサポート)を
させていただきます。

トレーニング中は、
骨格、関節可動域、
癖などを見極め、

お客様だけの
完全オリジナルメニューを
行いますが、

卒業後もお客様自身で
身体の管理ができるよう、
しっかりとサポートいたします。

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03.☆『ライフスタイルに合わせた食事』

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多くのパーソナルジムでは
厳しい糖質制限を
マニュアル化しているところが
ほとんどです。

一方『リプレシャス』では、
お客様のライフスタイル
好み・目標などに合わせ、
様々な方法を
ご提案させて頂きます。

ケトジェニック
カロリーコントロール
糖質摂取など、

最も継続出来る
正しいやり方で
理想の体型へと
導いていきます。

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『リプレシャス』のオススメポイント

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☆01.『大宮最安総額!入会金0円』

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大手パーソナルジムは
必要以上の設備投資、
莫大な広告費によって、

コストが非常に
大きくなってしまっているため、
価格を上げざるを得ません。

また、多店舗展開をする上で
マニュアル化しなければならいため、

トレーニング内容も
テンプレート、
研修を受けただけの
新人トレーナーにあたる
可能性もとても高いです。

『リプレシャス』では、
コストを省き、
リーズナブルな価格を
実現しました。

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02.☆『ライフスタイルに合わせたお食事指導』

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多くのパーソナルジムでは
糖質制限を
マニュアル化しているところが
ほとんどです。

『リプレシャス』では、
お客様のライフスタイル
好み・目標などに合わせ
様々な方法をご
提案させて頂きます。

ケトジェニック
カロリーコントロール
糖質摂取など、

最も継続出来る
正しいやり方で
理想の体型へと
導いていきます。

辛いだけの減量には
何の意味もありません。

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03.☆『経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー』

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数多く店舗展開している
パーソナルジムでは、
やはり業界未経験の
トレーナーが多いです。

『リプレシャス』は
教科書通りではなく、
お客様の骨格、関節可動域、
癖などを見極め、

その人だけの
完全オーダーメイドです。

どこに効いているか
わからない、
何のための
トレーニングなのか、など

様々な不安を
解消させて頂きます。

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04.☆『リバウンド保証』

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短期間で
とにかくがむしゃらに
トレーニング、

我慢ばかりの
ダイエットで
マイナス数十キロを達成。

その時は本当に
嬉しいかもしれません。

…いざ一人になってみると、
どうやって
トレーニングしていたのか、
どうやって痩せたのか、など

わからないまま
リバウンドしてしまったという方が
多いのです。

『リプレシャス』では、
卒業後3ヶ月間の
無料リバウンドサポート

(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、
1ヶ月のメールサポート)で

生涯継続できる知識を
身につけて頂きます。

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☆05.『毎日のLINE報告でお食事管理が身につく』

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毎日のLINEでの
お食事報告で
様々な不安を
解消していただきます。

どうしても甘いものが
食べたくなったときの対処法や
食べるタイミングなど、

いつ、どんなものを、
どれくらいの量を食べるのか、と
詳しくフィードバック
致します。

また、精神的な
メンタルサポートも行い、
お客様の魅力を
最大限まで引き出し、

トレーニングを通して
より人生を豊かに
ポジティブになれるように
お伝えさせていただきます。

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06.☆『女性専用!お子様連れOK』

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女性専用の
オシャレな
空間となっております。

女性のために特化した
『リプレシャス』独自の
トレーニングプログラムで

女性本来の美しさを
引き出すお手伝いを
させていただきます。

また、お子様と
ご一緒にご来店も可能です。

お子様の目の届く範囲で
安心安全に
トレーニングに集中できる
環境となっております

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『リプレシャスの料金』

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☆01.『入会金』

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¥39,800→¥0

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02.☆『料金』

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▽24回コース
¥251,240(リバウンド保証)

▽16回コース
¥174,240(リバウンド保証)

▽8回コース
¥87,120

▽4回コース
¥44,000

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03.☆『内容』

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パーソナルトレーニング/食事指導

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04.☆『期間』

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24回コース=3ヶ月/1セッション50分
16回コース=2ヶ月/1セッション50分

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☆05.『特典』

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リバウンドサポート3ヶ月間無料
2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング
1ヶ月間のメールサポート

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06.☆『お支払い方法』

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銀行振込
クレジットカード決済

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☆『補足事項』
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グループトレーニング(2〜3名様)
ご夫婦やお友達同士でのコースも
承っております。

お気軽にお問い合わせください。

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『リプレシャスの安心保証制』

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もしも、
トレーナーの指導を守り、
週に1回以上のトレーニングを
12回以上継続したにも関わらず

全く効果が得られなかった場合は、
お気兼ねなく
お申し出ください。

返金をさせていただきます。

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『リプレシャス』体験談

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『リプレシャス』を
ご利用された方の体験談を
ご紹介して参ります。

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01.☆菅原弘美さん/年齢51歳/身長167cm

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ウエスト
106cm → 69cm
体脂肪
48.5% → 22.8%
体重
96.5kg → 56.3kg
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「太り過ぎ」
「このままでは病気になる」と、
健康診断の度に
言われていました。

痩せたいけど
方法もわからなければ
結果も出ず。

2〜3kg落ちれば安心したり。

このままではいけないと思い
一念発起して、
人生最後の
ダイエットにするつもりで
お世話になりました。

パーソナルは
いつも寄り添ってもらっている
心強さを実感します。

食事管理は
その時の状態に合わせて
提案してもらえます。

トレーニングは、
できるまで何度も
忍耐強く教えていただき、
毎回楽しく通えました。

メンタル面でも
支えていただき
不安感はありません。

これもパーソナルの
強みだと思います。

そして減量成功へと導
いていただきました。

この先も健康で楽しい人生を送り、
もっと進化していきたいです。

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02.☆A.Yさん/年齢33歳/身長153cm

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ウエスト
82cm → 65cm
体脂肪
33.1% → 23.1%
体重
56.1kg → 48.7kg
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子供の頃から
ほとんど運動も
してこなかったこともあり、

正しくトレーニング指導を
受けたいと思い
パーソナルトレーニングを
始めました。

トレーナーは本当に細かく、
わかりやすく
教えていただけるので、
安心してお任せできます。

とにかく
カラダを変えたいと思って
始めたトレーニングですが、
痩せることができたのは
もちろん、

精神的にも
前向きにポジティブになり
普段の生活も
とても楽しくなりました。

食事指導でも
栄養に関して
とても勉強になり、

生涯の財産として
今後も生かせそうです。

始めは不安でしたが、
一歩を踏み出せて
本当に良かったです。

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『リプレシャス』お客様へのインタビュー

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「日常生活の中の
 意識を少し変えるだけで
 ここまで身体が変わるとは
 思ってなかったので
 自分でも驚きです」37歳 体脂肪-8.4%

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お名前:清水つかさ様(37歳)会社員
身長 :152cm
体重 :50.2kg → 45.4kg(-4.8kg)
体脂肪:29.4% → 21.0%(-8.4%)
ウエスト:79cm → 68cm(-11cm)
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以前は自分の中で
『ダイエット』=『食べない』とか
『我慢しないといけない』
ものでした。

もちろん
食べられないものも
あったんですが、

「お肉は食べてもいいですよ」とか

色々なことを
たくさん教えてもらって、

「え、嬉しい。
 そこまで我慢しなくてもいいんだ!」と

思えたのは
よかったですね。

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Q01.☆『なぜパーソナルトレーニングをしようと思われたのですか?』

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A.
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まわりに太ってきたねって
言われたのがきっかけで…。

それまでは
気にしないようにしてたんですが、
まわりから言われると
なんかくやしくなってきて。

身体も重たくなってきたし、
変わろうと思ったんです。

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Q02.☆『その中でもRpreciousに決めた理由はなんだったのでしょうか?』

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A.
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女性専用だったことと、
施設がおしゃれで
キレイだったことです。

あと、リバウンドサポートが
あるところも
魅力的でした。

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Q03.☆『コース期間中、挫折してしまいそうになった時はありますか?その時はいかがだったでしょうか?』

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A.
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食事ですね。

食べることが大好きで、
甘いものも大好きで…。

キツかったです。

でも、ナッツとかヨーグルト、
ゆで卵やビーフジャーキー、
あとたまに食べてもいい
チョコを教えてもらって、
なんとか乗り切れました。

変わっていく身体をみて
モチベーションもあがったので
頑張れました。

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Q04.☆『ご自身で思われる、ボディメイクを成功できたポイントを教えてください』

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A.
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ストレスを
ためないことですかね。

「体脂肪が落ちない
 落ちないどうしよう!」って

あせっている時ほど
落ちなくて、

「トレーナーさんが頑張ろうって
 言ってくれてるし、
 がんばろ!!」と

思ってる時の方が
ストンと落ちました。

あとはとにかく
楽しむことですね、
楽しまないと
なかなか続かないです。

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Q05.☆『Rpreciousでボディメイクに成功してどんな嬉しいことがありましたか?』

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A.
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入らなかった
制服のパンツが
入るようになりました。

肩の痛みも無くなって、
生活習慣の意識も変わり、
元気になりましたね。

精神的にも
ポジティブになり、
それが仕事にも
活かされていると感じます。

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Q06.☆『その他、ご意見・ご感想などあればお願いいたします』

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A.
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いつもわがままを
聞いてくださり
ありがとうございます。

これからも継続していくので、
よろしくお願いいたします。

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『リプレシャス』よくあるご質問

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『リプレシャス』への
よくあるご質問を
Q&A方式にまとめて
ご紹介して参ります!

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Q01.☆『今まで運動経験がないのですが大丈夫ですか?』

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A.
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はい。もちろん大丈夫です。

ご入会される7割の方が
ほとんど運動経験のない方ですが、
しっかりと寄り添って
指導させて頂きます。

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Q02.☆『高いサプリメントや、他に料金はかかりますか?』

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A.
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ご安心ください。

おススメのサプリメントなどは
ご紹介いたしますが、
コース料金以外は
一切かかりません。

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Q03.☆『何度もダイエットに失敗してきましたが、痩せることはできますか?』

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A.
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はい。もちろん大丈夫です。
そんな方こそ
是非お越しください。

無理のない継続できる
ダイエットで
トレーニングの楽しさ、
身体の変化を感じて頂けます。

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Q04.☆『卒業してからリバウンドが怖いのですが…』

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A.
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『リプレシャス』では、
リバウンドサポート付ですので、
お食事の不安など
しっかりとご相談させていただきます。

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Q05.☆『シャワーは浴びれますか?』

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A.
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はい。

アメニティ完備で
ご自由にお使いいただけます。

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Q06.☆『予約日を忘れた場合はどうなりますか?』

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A.
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前日の23時までに
ご連絡がない場合は
1回分の消化になってしまいますので、
ご注意ください。

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Q07.☆『子供連れは可能ですか?』

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A.
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はい。

お子様とご一緒でも
問題ありません。

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『リプレシャス』トレーニング開始までの流れ

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『リプレシャス』の
トレーニング開始までの流れを
ご説明して参ります。

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ステップ01.☆『お問い合わせ』

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お申し込みフォームから
お気軽にお問い合わせください。

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ステップ02.☆『無料カウンセリング』

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過去のダイエット経験や運動経験、
現在のお食事など
ヒヤリングさせていただきます。

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ステップ03.☆『目標設定、解決策のご提案』

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お悩みや目的、
生活習慣などに合わせ、
どんなトレーニング方法や
お食事がおススメか、

それぞれの
お客様に合わせたプランを
ご提案させていただきます。

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ステップ04.☆『お申し込み』

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トレーニングプランを
ご理解の上、
ご入会ください。

無理な勧誘はいたしませんので、
ご安心ください。

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ステップ05.☆『トレーニングスタート』

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しっかり目標を決め、
頑張っていきましょう。

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↓【埼玉県大宮の女性専用パーソナルジム】『リプレシャス』はコチラから↓

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↓     ↓     ↓     ↓     ↓
Rprecious(リプレシャス)



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☆コロナ生活特集次回の記事です☆
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【コロナ生活】『FX投資マスターガイド』


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【コロナ生活】『コロナ婚活』


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『小説教室』作品の仕上げ方・描けない原因とは?落選する原因


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